当一个小孩站在一面镜子前面观看那个镜子中的自己时，那个关于他自己的自我意象也随之产生了。这时，在他和那个镜子中的自己之间，他面临着两个选择，接受还是不接受。如果他能满意地接受那个镜子中的自己，他就会感到自信。如果他不能接受那个镜子中的自己，他就会感到自卑。信仰和接受可能就是那个架在他自己和那个镜子中“自我意象“之间的桥梁，只有通过这座桥梁我们才能顺利地到达自信的彼岸。他在这一刻选择那个自我意象的方式可能将会最终变成一种命运般的力量决定并他以后的生活。
　　　　我相信，心理学上的发现只有在信仰配合之下才能发挥作用，而信仰是通过接受的方式表现出来的。根据这个道理，我看不出心理学和信仰之间有什么冲突。医疗上的愈合和信仰上的愈合属于同一个来源，所以应该彼此配合。
　　　　今天，有很多人对与信仰和宗教有关的东西嗤之以鼻。 但我始终相信有一种命运的存在，一种至高无上的源泉。这种命运有很多表现途径，可以用多种形式显现，如果我们要“从生命中得到更多的生活”，我们就不应该限制生命自我完善和发展的途径。不管是表现为科学、宗教、心理学或是其他形式，我们都应该接受它。
　　　　 一个很有意思的事情是以前有一段时间研究周易,有时侯会在网络上给人算命.因为并不认识真人,只知道一些命理参数,结果发现凡是那些年龄较大离异或有多次恋爱失败经历或从来没有恋爱过的女性命象里可能都带有"伤官见官"或"伤官伤尽"的命理特征,这大大超过了概率统计上合理数量.中国古代的命理认为"女人命带伤官,易晚婚.如三十五岁前有婚姻,离婚再嫁".一个女人如果是命带伤官或命中官星被伤,有"三嫁不休","非尼既娼"的说法,其实在古人看来,一个女人命中一个男人没有和有许多男人其实是一回事,因为那许多男人并不属于她.所以女人的命相讲究平淡和平和,而且最看重婚姻,有一个官星处旺地最好,即从一而终,否则必定一生辛苦.也就是说如果婚姻不顺则事业再好也没有什么意义。但最让人惊讶的还是中国古代的命理学赋予了你一种判断能力,那就是你并不需要了解这个人甚至不需要真正接触这个人,你就可以通过一些程序判断她的性格特征和处世方式.正是在这一点上我相信心理学和命理学其实是同源的。 中国古代的相学源远流长，是一门极深奥的学问，时至今日仍有很多难解之迷。其核心内容就是一种所谓的“形、精，气、神”统一的思想体系。 古人的传统看相方法认为“形”是最基本的，所谓的“形”就是一个人先天骨法形格, 在相法中兼指人的形体和相貌,也就是今天我们所说的外貌。而“精，气、神”与"形"相对。就是后天气色。“精，气、神”都是建立在“形”的基础上的，看相首先要考虑"形"，既外形, 论形又先相骨。以人的形貌合自然属性者为佳相,反之则谓之形不足,为厄相。如果一个人的 “形不足“ ，则 “精，气、神”都要受影响。

可能只有当我们相信一个人的容貌确实决定了她的自我意象并最终决定了她的生活和命运的看法时,这种现象才会有一个合理的解释。看来世界上确实有很多东西虽然无法合理解释,但却是客观存在并且在时刻起作用,很多东西并不是我们不理解就可以不相信.你不信并不是它就不存在了,所以我认为还是要多相信.相信的虔诚,虔诚的反面是狂妄,我们即使有再多的书本知识也不应该狂妄.所以我们应该顺从命运的安排,而不是反其道而行之,所谓越努力,越失败可能就是这个意思吧。
　　　　中国古代命理学是建立在一种先验论和直觉的基础上的，而西方的哲学却是建立在经验和理智之上的。虽然我从来不是一个神秘主义者，但我相信无论是西方的科学还是东方的玄学在关于命运这一点上却是殊途同归，不谋而合。我们只能理解为确实还有一种更高的意志存在。
　　　　我们发现有很多人有意识地努力了很多年，试图摆脱担忧、焦虑、自卑、负罪感，但都没有成功；而当他们自觉地放弃挣扎，不再用意识思维解决问题时，反而发现自己获得了成功。在这些情况下，正如无数的人已经体验到了的那样，成功之路在于……妥协……..消极，而不是积极。因此，成功的法则应该是放松而不是紧张。放弃你的责任感，放松你的紧张感，把你的命运交付于哪个更高的力量，并真正对命运的结果处之泰然…….。
　　　　其实任何一个人可能都会由他的主宰“指引着走向成功”，在人类的力量之外世界上还有一种大于任何一个人自身力量的力量存在，这就是“神或者命运”。
虽然一个漂亮的容貌不一定代表有一个高尚的灵魂.但一个丑陋的容貌下面也决不可能站着一个真正自信的人.我相信一个看起来自尊好斗的面具后面往往都藏着一个脆弱敏感和卑微的心.
　　 我相信爱别人要从爱自己开始,爱自己首先要从爱自己的身体开始,如果你每天照镜子时都有一丝深深的遗憾,那么说明你根本没有爱自己,高傲和在人前的过度自尊并不是对自己的爱,那些主动出击,居高临下,先发制人的习惯也并不代表你有一个强大的自我.而只是一种恐惧和想要掩盖自身缺陷并避免受辱的病态方式.
　　 我发现过去所有那些大师的说教都是告诉我们要培养一种积极的性格和思维方式或学会一种待人接物的正确方式.但我相信人的性格和思维方式其实都是又我们对自己容貌的"看法"决定的,我叫它"身体决定论".无论如何,离开人的身体,其他的改变都是空中楼阁.不改变这种基本的"看法",就不可能改变其他任何东西.所以无论她曾经了解了多少有关自我改变和要爱自己的知识,当她早上起来照镜子时,一切美好的想法都顷刻瓦解,她又会回到原来那个卑微,敏感,过度自尊和好斗的自我之中.
　　 我相信试着去全盘接受自己的容貌和身体是一个人真正改变的开始.必须明白身体发肤受之父母不可改变的道理.与其埋怨上帝没有给自己一个完美的容貌,不如学着去全面接受它.我相信只有当我们学会毫无保留地接受自己的容貌,接受自己的自我形象,我们才会真正爱自己,只有真正爱自己才会爱父母和爱他人.决没有其他路可走.我们必须毫无保留地爱自己.这是我们开始爱自然和爱他人的开始,也是我们真正理解艺术的开始.

我知道多说无益,但天生的好奇心还是让我写下这些话.无论是否承认,可能这就是真理.
心理健康的人习惯说"是",病态的人习惯说"否".你会发现那些自卑和孤独的人无论别人说什么,她们的回答都是'我不这样认为","不是的".或者"还有一个问题".她们习惯对所有事情说否,她们好象在任何情况下都能自以为聪明地找到或发现那个别人没有注意到的缺点或漏洞.她们在任何场合都会时刻流露的那种消极否定的态度最终会让所有人大扫其兴.最后她们自己也就真正成为一个不受欢迎的人了.我们必须认识到生活是美好的,生命是神圣的,自然和神是伟大的,我们应该抱着欣赏和肯定的态度来接受和与人分享我们生活中的一切美好事物.而不是挑剔和怀疑的眼光来看待他人和世界.
　　 我相信一个正常人的思维方式是"我好,你也好".而一个病态的人的想法却是"我不好,所以你也不好".为什么生活中还有那么多人习惯随时说"不"啦.真正的奥秘是:那些在生活中习惯说"不"的人其实是从每天照镜子时对自己的容貌说"不"开始养成这个习惯的.那些有容貌缺陷的人只要她们每照一次镜子就会对这个说"不"习惯进行一次强化.最后对自己的容貌的负面看法最终造成她们对别人和对世界的否定看法,她们的思维方式不是积极和发展的而是消极和破坏的.知识体力的缺陷可以通过学习和锻炼加以改善.但一个人容貌的缺陷却很难改变.既然很难改变,那就只有降低标准一条路了."我丑,所以你也不能漂亮",所以只有把所有人都拉回到她们那个有缺陷的标准上,她们才会感到那么一点心理平衡.这就是她们对整个世界说"不"的内在逻辑.
多种终极价值的并存,各种流派风格无法进行比较,艺术不是技术,艺术反映人的情感,人的情感没有高低之分,艺术不是科学,所以也不存在后来的否定前面的问题.也没有什么技术标准之说.看来还是哲学没有学好.但我最感兴趣的其实还是隐藏背后的心理问题.经神病难治是因为没有一个经神病患者会承认他们自己是病人,相反他们更愿意认为他们自己是医生.所以我上次看到一个病人在街上很认真地指挥交通.他们和真交警的区别只是交警需要很多年的学习,实习,而神经病人只要有机会就可以立即成为任何方面的专家,不需要花任何学习研究的时间.实际上证明自己是一个比普通人更有品位更有判断能力的人就是那些有病态人格的人证明自己不是一个不正常的人的最常见方式,所以你看到附弄风雅成为他们的一种标志,这些人总是那么讲究身份和品位,喜欢时尚和潮流先锋.强迫症患者的主要症状就是认为这个世界总有什么不对劲的地方,需要他们锐利的双眼去找出来.所以吹毛求刺就是这些人的典型特征.他们对世界不是抱一种欣赏和接受的态度,而是一种审查和敌对的态度.可以肯定的是这些人对自己的外貌没有任何信心,他们很小照镜子时就在自己的容貌上发现了一处或多处无法弥补的缺陷,他们极力想要在别人面前否认和掩盖这个缺陷,他们认为不这样就会使自己受辱,只有先发制人才能避免自己受辱.长此下去,让自己变得有吸引力就会成为这些人的唯一动力和生活目标.所以生活对他们来说不是一个享受而是自欺欺人.是一场接一场否认那个容貌缺陷的战斗,为了让别人也相信这一点,他们已经随时准备好和任何其他人进行决斗并强迫他们相信或证明他们自己是一个有吸引力的人.另外,还可以肯定地是这些人一定和周围的人关系很糟糕,和自己的父亲或母亲经常的争论吵架,也许还有一次极力想挽留却最终彻底失败的初恋.但这些其实并不是麻烦的根本原因,容貌的问题才是原因,其他问题都是这个引起的.虽然知道多说无益,但天生的好奇心还是让我浪费很多时间来探讨这些问题.我想它可能是针对一个群体的而不是某一个个体.不然效率就太低了.

那些以前的大师告诉你可以用积极的方式思考那样你就能成功,什么只要你想你就能做到.就是只要努力就能成功的废话,是不是你努力就能成功啦?都是欺人之谈.所有这些都是无稽之谈.因为他们都是在圆周上转圈,而没有指向身体这个圆心,所以是无用的.
　　
　　 我的讨论分析人的的东西一定和人的身体有关,我叫它身体决定论.只有和人身体有关的东西才是稳定的,不象一个人的思维,说边就变.变动的东西无法讨论.而这正是普通人没有注意到的地方.女人一生中回有两个主要的情结.一是我们已经讨论的容貌,另一个就是处女情节.处女情节的规律是如果以不符合社会标准和规范的方式失去就会造成心理和性格问题.如果一个女孩早年受过性侵犯.我们可以想象到,这件事对她心理的破坏会有多严重.伴随而来的一定是深深的痛苦和自卑.处女膜在生物学上实际上价值不大,也没有什么特殊意义,但如果考虑到社会的标准并与之进行比较.处女的破坏也会影响到了自我图象的完整,造成一个有缺陷的自我意像,从而影响到她以后的命运和生活.所谓一失足成千古恨,万劫不复是也.
　　 最关键的是会造成性格的扭曲和病态.在这上面,那些自认为漂亮和有信心的女子往往会选择"再来一次又如何"的想法,而那些以前就有自卑的人,同时又是过度自尊的人,她们本来容貌不足,如果再失去处女,打击可能是毁灭性的.她们从此便得更加自卑,她们会对所有人失去信任感,变得更加激烈,可能对社会产生报复怨恨,甚至对和人生产生消极的想法.
如果一个人婚前就可以乱来,那婚后出轨也没有什么可奇怪的了.所以会关心一个女人的外貌,外貌本身没有什么太大的意义,但如果形象不好,性格就可能会自卑.我也会关心一个女人是不是处女,处女膜本身也没有什么意义,如果是被强奸或离婚不是处女,很正常,但如果还没有结婚就不是处女,其观念和态度就值得怀疑.女人的外貌也不是越美就越好,如果那样所有的模特和电影明星都应该婚姻顺利了.实际上结果恰恰相反.根据观察除了那些相貌确实对男人没有什么吸引力的以外,相貌不好的和相貌艳丽的其实都很容易发生婚前性行为.前者自卑无法坚持自己的立场,为了证明自己对男人还有吸引力而失身,后者其实也没有什么自信也需要男人来不断证明她不仅是美丽还是有价值的.真正貌美和聪明的女人恰恰能够坚持自己的原则,因为真正的自信.所以相书上说:女人最好的相貌是"有威无媚"就很好理解了.所谓：“有威无媚精神正,行不动尘笑藏齿。无肩有背立如龟,此是妇人贞洁体。 有媚无威举止轻,此人终是落风尘。假若不是娼门女,也是屏风后立人。”。相书上的美其实就是和谐完整的意思，最讲究圆润饱满，所谓：发长云黑天庭广,额正头圆地阁方。唇若丹砂银齿密,谨身节用永无忧。 凤头龙瞳两位强,身无兰麝自然香”。而我们平时所说的美其实就是“媚”的意思。什么杏眼，桃花眼看起来好象很漂亮，一幅媚态，其实都是相书上说的“轻贱”只相。所谓“见人掩面嘻嘻笑,爱唤他人作丈夫。这样看来我们经常在报上看到那些美丽的明星和模特一再离异分手，男人换了一个又一个就很好理解了。
　　 所谓“威”就是“有威严”的意思，女人有“威严”才能让那些肖小敬而远之，不敢轻易靠近，保持贞洁和自己的尊严。所以那是“后妃”，“夫人”之相。所以不是说现在这样的处女没有了，而是这样的处女都已经成家生子做“夫人”了，现在可能都在家里过着美满平静的幸福生活，而且这些人的婚姻一般也不会出什么问题可以保持长久，所以一般你很难在外面遇到她们。如果不是这样那我们的社会早就动荡不安，民族可能也都无法延续下去了。
女人什么是美？
　

其实夜总会里面有些小姐相对于那些大学里的年轻女老师来说也可以说是美极了。那这些美丽的女子为什么会在那种地方做小姐啦。
　




　 其实普通人都有一个误解，认为美的就是好的。其实美也分好多种，普通人眼里的那种妖艳的美其实就是一种媚态，而中国古代相书中说的富贵相其实是指一种贞节安静和谐饱满的美。所以普通人眼里觉得最美的什么桃花眼，杏眼...什么蜂腰，杨柳细腰，倚门而立，掩口而笑,她们还自以为是风化绝代啦，其实这些在相书里都是最淫贱的相，看看那些妖艳的女明星女模特，什么刘晓庆章子怡之流的，男人也不知道换了多少个，终无所得，还自以为是，正所谓三嫁而不休，淫贱之极。相书说女人最重要的是要有威严，所谓有威无媚精神正,行不动尘笑藏齿。无肩有背立如龟,此是妇人贞洁体。 有媚无威举止轻,此人终是落风尘。假若不是娼门女,也是屏风后立人。所以有威无媚就是说做女人一定要有威严。有媚无威是说一个女人丧失了威严,就会贞节不保，一失足成千古恨，万劫不复，最终堕入风尘.所以说女人命带伤官，“非尼即娼”。女人命里一个男人没有和有一百个男人其实是一回事，就是说那一百个男人终没有一个是属于她。所以女命最讲究安身立命，安分守己，从一而终。我相信那些性格叛逆的人最终必定自食其果。自己体会去吧。
　　真正有气质美丽的人是不会说自己”美丽的“，因为那已经是事实。就如这件东西她已经得到了，如经济学所说“得到的东西效用降低或为零”，所以她也不用再提了，那什么人会说自己美丽啦，那些晚上照镜子时看到了一丝缺陷，然后骗自己说那没有什么，除了那一点外我还是美丽的。她就骗自己以为别人也睁眼不见看不到。所以说自己美丽的意思其实就是说“除了我脸上或身上的那个缺陷和不足以外，我还算是美丽的”。这样明摆着的自卑感被她活活压入了潜意识，这样的思维方式长久以来就变成的“敏感有洁癖”“注重外在标准”甚至“急躁不安定"的性格。还有人家欧洲人鼻子比她挺，眼睛比她大，皮肤也比她白，身材也比她好。她竟然自称美丽，如果不是孤陋寡闻，那就肯定是自欺欺人了。
　　 经常可以从命理看性格，也可以从性格看命理。也是百试不爽。根据我的经验，几乎可以99%肯定命里定带伤官或伤食过旺或更可能是伤官见官，秀气尽发，心高气傲，伤官克夫，少成多败，百事不顺（除了读书以外）。
相信现在很少会有人会去读那些书，因为它们可能只能算是“边缘科学”，似乎与学术没有太多的关系；而现在的人们却更关注一些时下流行的所谓名著。
　　　　心理学对一般人来说可能只是一个十分陌生的领域，但可能正是这些现代心理学方面的研究成果，却为我提供了日常生活和工作中如何改善和提高自己的方法。其实，心理学是帮助我们探索人的精神世界的学科。与我们的生活有着极大的关系。当你耐心地读完以下内容后，你也许就会有和我一样的看法了。

一，什么是“成功型的人格”
　　　　
　　　　心理学的研究成果可以概括如下： “是否接受自我也许就能区别成功与失败、爱与恨、痛苦与欢乐。发现真正的自我就能挽救濒临破裂的婚姻，能重振一噘不振的事业，能改造‘个性失败’的牺牲者。
　　　　
　　　　依我看，我们社会的主要问题可能是大家仿佛已经习惯了那些所谓“不正常的”人格特征，而对于人类的伟大和人类改变的可能性却已经变得麻木不仁。太多的文学艺术作品涉及的是人的种种反常倾向上。恐怕我们每天都会看到很多这类作品和电视节目，在这些作品中充满了憎恨、毁灭、罪恶、自责，以及一切消极的东西，并都被看作是“正常人的行为”。
　　　　首先，我认为有必要解释一下什么是成功？我认为成功的定义就是“满意地达到寻求的目标”。你自己内心的需要、灵感和才华激起的创造性追求，对于你才是重要的。因为你能按照自己的意愿发挥作用，它才能带来快乐和成功。人的本性便是追求目标，而且，因为人“生来就是这样”，所以，除非他起到生来应该起到的作用——作一个追求目标的人，否则，他不会感到幸福。
　　　　在这里我所说的“成功”与金钱财富和声望的标志无关，而是指创造性的成就。确切地说，任何人也不该去企望“成功”，但他却可以做一个“成功的”人。试图获得金钱财富和声望或者挂上某种勋章，以为这就是“成功”，其结果必然导致神经过敏，带来挫折和不快。而努力去作为一个“成功的人”，不仅会带来物质上的成功，而且使人满足、充实和幸福。
　　　　那什么是“成功的人”？ “成功的人”也就是马斯洛博士所说的“自我实现的人”。他认为，每一个人的目标都应当是成为一个“自我实现的人”，自我实现的人具有下列特征：
　　　　 他们有渊博的学识。
　　　　 他们高度接受本来面目的自我。
　　　　 他们承认并接受他人。
　　　　 他们以不断完善自我而不是战胜他人作为生活的目标和动力。
　　　　自我实现的人所具有的首要特征就是接受和承认自我。遗憾的是到现在为止，在我们周围这样的“成功型的人”太少，但却有太多自卑和有性格缺陷的人，这些“失败型的人格”的形成在很大程度上纯粹是出于内心的自卑。这些人随时被那些埋藏于内心深处的自卑感所深深困扰并且不知道出路何在。自卑本身并不会造成破坏，但如果我们不能正确地看待自卑，它就会损害我们的”自我意象”。他们的自我意象是一个无用的、无价值的“劣等品“。对那些人致命的伤害并不是自卑本身造成的，而是因为残缺的”自我意象”使他们脱离了现实生活。可怕的是无用和被淘汰的感觉，是自尊、勇气和自信的丧失。他们没有什么可盼望的东西，生活感到无聊、消极，而且觉得自己置身于物外，没有任何重要意义，所以往往丧失了自尊心。由于对自身能力和价值的怀疑而永远缺少真正的幸福感。
　　　　不管你给幸福下什么样的定义，我想只有一个内心宁静的人才能体验到什么是真正的幸福。而没有自信可能就不会有内心的平静和充实，没有内心的平静和充实可能也就不会有什么真正的幸福。

那些“失败型的人”由于内心没有始终如一的信仰和和自信，他们的内心世界就象漂流在大海中的一叶孤舟不得安宁，这样一些灵魂空虚的人只有不断得到别人的赞赏才能肯定自己的价值。可能他们也会经常吹嘘他们活得有多快乐或者还一天到晚劝别人也要过得快乐一些，好象只有他们已经知道正确的生活方式和怎么快乐似的。其实他们并不懂什么是幸福，他们所谓的幸福可能只是及时行乐的快乐，他们表面上的快乐也可能是为了要掩盖人生没有意义而虚张声势。由于自欺欺人和表里不一这些经常自称很快乐的人往往内心动荡急躁性格敏感怪异喜欢与人争论不休，他们缺乏自信，充满了失败感——恐惧、忧虑、消极、悲观、挫折，在吃喝玩乐之外往往过着一种懒惰和没有条理的生活。事实上，这些充满自卑感的人的人在什么事情上都找不到乐趣：没有一个目标值得他努力，生活枯燥之极，一切都没有价值。你可以看到很多这样的人，整夜整夜地在夜总会里鬼混，自以为是在享受生活。他们四处飘泊，在人群里转来转去，希望找到乐趣，但找到的总是一个空壳。
　　　　其实真正的幸福应该是一种内心平静充实和人生有意义的感受，它可能和友谊、爱情、平和、安宁和平静。可能只有那些真正自信的人才能安下心来，可能也只有内心安定才能做一些有责任和有意义的事，或追求一些兴趣爱好，最后也可能到达幸福、成功、宁静，或者你心目中的其他崇高目标。信心、勇气、兴趣、乐观和向前的态度将给我们带来新的生命和更充实的生活。
　　　　
　　　　二，自我意象决定命运
　　　　
　　　　现在比较流行的一种说法是“性格决定命运”，那么又是什么决定一个人的性格啦。其实一个人的性格可能是由很多方面的特征构成的，如内向，外向，热情、健谈、直爽、急躁，敏感易怒等。但影响这些特征形成的更深层的原因可能还是一个人心中自卑和自信的比例关系。
　　　　我们每个人都或多或少地有自卑感。那什么是自卑？自卑就是那种不如人的感觉，而这种“不如人的感觉”的内核又是“貌不如人的”那种感觉。其实使我们在童年时代就产生自卑情绪并在后来影响我们性格形成的，并不是在我们在家境或学识上不如人的认识，而是在容貌上有不如人的感觉。
　　　　自卑感是如何产生的啦？自卑感的产生取决于我们用“什么”和“谁的”标准来衡量自己。自卑感的最初来源正是一个人的外貌而非其他。毫无疑问，一个有着丑陋和畸形面部的人肯定都会感到严重的心理不适或者有自卑情绪。对那些女孩子来说，当他们每天早上起来的第一件事可能就是照镜子时，他们会仔细地审视和研究镜子中的那个形象，并且会不自觉地与那些关于漂亮女人的流行标准进行比较。我相信或多或少他们都会发现一些不满意的地方，也许是眼睛不够大，也许是鼻子不够挺，也许是皮肤不够白，也许是身材不够苗条。所有这些负面的形象又会从镜子中投射到他们的心里面，形成他们关于自己的“自我意象“，如果他们能很好地接受这个“自我意象“，那么就会产生自信心，但如果不能接受这个“自我意象“，自卑感就产生了，这就是一个人自卑感的最初来源。对那些女孩子来说，如果他们是用现代“电影和杂志上的明星”的标准来衡量自己，那我相信即使不提那些天生容貌确实长得难看的人，可能至少还有百分之九十以上的人根本算不上漂亮。一个人脸上的那些长得不满意的地方将会损害她的自我意象，她每天都将会为容貌的丑陋和身材的难看而苦恼并地感到羞耻、恐惧和不安。自尊和自信也随之消失。她的充分享受生活的能力，也会受到由此而来的心理障碍的拦阻和抑制。

有一个女孩子的眼睛是单眼皮长得太小，别人都说她是“眯眯眼”。她一生遭到别人的嘲弄，有时这嘲弄十分残酷，与同伴们来往就意味着侮辱与痛苦。为什么她不该回避社会活动呢？为什么她不该变得害怕别人，独自隐居起来？这种畏惧使她无法以任何方式表现自己，难怪别人要说她低能。当她的眼睛被整形之后，使她狼狈和受辱的原因自然就不复存在了，她应该恢复生活中正常的面貌——事实也的确如此。
　　　　现代整形外科医生发现整形手术并不仅仅改变一个人的面容，而且还能改变这个人内在的自我。她所做的整形手术不仅限于皮肉，同时也会触及人的灵魂。许多病历证明，改变一个人的面容往往能使她的个性突然地、戏剧性地发生巨变。外科整形，尤其是面部整形手术，可以为很多自卑的人敞开新生活的大门。
　　　　 这对我们认识自卑感的真正来源具有重要的意义。从这类案例中可以轻而易举得出结论：所有神经官能疾病、不幸、失败、恐惧、焦虑和缺乏自信等等，都可以靠外科整形填补身体的缺陷而得到根治。
　　　　那些患者在作了整形手术之后，性格都发生了变化。在绝大部分案例中，一个人丑陋的面孔或者“残缺不全”的五官，如果经过整形手术，她几乎立刻（一般不超过21天）就体验到自尊和自信心的增强。
　　　　总之，这些“失败者”的感觉、举止和行为都发生了变化，就好像他们天生丑陋的面孔发生改变一样。这使我们得到了启发：肉体形象的改观本身就是改变个性的真正关键。
　　　　人的性格在多数情况下要受面部整形的影响。在这种“丑陋的外貌”改观之后，这个人就随之而改变了。相反，如果这些““丑陋的外貌””没有改观，即使她的读了很多的书或取得了很大的事业成功，如果她的身体和外表与没有什么与从前截然不同，她仍然还将是原来那个自卑的人。
　　　　所以人的“肉体面孔”仿佛有它自己的个性，这副 “肉体的面孔”，似乎才是改变个性的关键。如果这个肉体的面孔认留有伤疤，狰狞、“丑陋”或者卑下，人在她的行为中就会有所表现，如果她的容貌没有得到改观。她的“个性的面孔”也不能够得到改造，如果施行外科整形手术使容貌的伤疤能够消除，那么，她本人也能改变。我们在探讨这方面的问题之后就发现，起来越多的现象证明，“自我意象”，个人的容貌和“肉体面孔”决定着她的心理上和精神上的观念，或者她的自我“图像”，是左右个性和行为的真正关键。
　　　　在很多情况下，改正面部缺陷之后人的性格和人格所发生的戏剧性突变。改变肉体形象可以造就一个崭新的人。手术刀不仅可以改变了患者的外表，而且改变了她的人生。胆怯畏缩的人变得大胆勇敢；一个“低能”、“愚蠢”的男孩变成一位机警开朗的青年，后来成为一家著名公司的管理人员；一位丧失了自信心的推销员成为典型的自信型人物；最令人惊奇的是一名“无可救药”的惯犯，几乎在一夜之间，就从毫无悔过之心的囚徒成为模范犯人而得到保释，后来还在社会上担任了要职。

理解这种由于容貌的缺陷带来的自卑和失败感——敏感，恐惧、忧虑、缺乏自信——是很重要的，它们不是神的意旨，不是注定的命运，也不是天使的约言。它们起源于你的内心，它们代表着你内心的态度——而不是与你对立的外在事物。它们只意味着你低估了自己的能力、夸大了你所面临的困难的性质，说明你调动的不是过去成功的记忆、而是失败的记忆。
　　　　
　　　　那么这种自卑的情绪又是如何影响一个人的性格的形成的啦？
　　　　例如，有一个女孩生有低鼻梁，而且两眼之间的距离过宽，头发不仅稀疏而且还有点枯黄，由于从小知道容貌长得难看，因此习惯躲着不敢见人。她可能会刻苦地读书来寻求一种补偿，所以后来考上了名牌大学，还取得了博士学位。但我相信一般意义上的读书和工作上的进取是无法填补这个容貌上的缺陷的，反而可能会使这种扭曲更加严重。结果她可能在痛苦和懊丧中生活了许多年。由于容貌上的丑陋一直没有得到改善，由此而来的那种自卑感也就无法消除，结果就永远无法建立起自信心，没有自信又会在以后的生活中产生心理和性格的扭曲，如敏感和敌意，而这种性格的扭曲又反过来进一步加强了起初的自卑。她在人际关系方面表现得过于敏感，有时甚至是自大和高傲，但其实是由于内心缺乏自信。因为自大的反面正好是自卑，而自卑的人也总是很敏感，最后这种扭曲的性格甚至会造成对他人的歧视和对社会的怨恨情绪。
　　　　 容貌的不足妨碍你创造性地生活，妨碍你成为 “自我实现的人”。那些生来面貌丑陋和带有伤疤的人不仅有一个谁也不需要、谁也不喜欢的、没有能力的自我意象，而且还把她所生活的世界想象为一个充满敌意的地方。她同这个世界最基本的关系是一种敌对关系，她同其他人的来往不是建立在给予与接受、互相合作、共同享受之上，而是建立在压倒、击败、防范等观念之上。她对别人和对自己都不会有仁慈之心。挫折、侵犯他人和孤独是她所付出的代价。
　　　　很多人会由于外貌不漂亮和丑陋而自卑，同时，由于曾经在成长的过程中受到过别人的嘲讽而在内心留有情感的伤疤，它同样也会对个性产生影响。这些情感的伤疤又将使她变得过分敏感。这些人过去曾经受过某个人的伤害，为了防止再受到这方面的伤害，他们就形成了精神上的厚茧和情感上的疤痕来保护自我。
　　　　这方面最典型的例子是那些曾经经历过“情感伤害“或”感情失败“的人。有一位离异的女士由于多次受过男人的“感情伤害”，她变得很有独立性并且发誓再也不会相信任何男人，甚至多次提到她以后要过”独身主义“的生活。尤其是她认为她要找的完美男人在这个世界上根本不存在。实际上是她具有了很重的防范心理。她为自己制造了一个坚硬的外壳。在这种坚硬的外壳里面“其实是一个软弱可欺的内在自我，希望依赖于其他人”。然而，她同任何人又不可能太亲密，因为她谁也不相信。过去她可能受到一个她很看重的人的伤害，她现在不敢公开自己，怕再度受到伤害。他们永远处于防范状态，为了防止进一步的排斥与痛苦，她开始主动进攻。在这个过程中，她好的性格不断受到压抑，变得脾气暴躁，甚至完全变成了一个愤世嫉俗的人。这样，她就离那些只要有机会就愿意爱她、帮助她的人越来越远。

过去经历造成的情感伤疤对于我们的自我还有一种反作用，它们使人形成一个更加残缺而丑陋的自我意象，一个不为其他人所喜爱和接受的形象，一个不能与世界上的人和睦相处的形象。
　　　　其实那个离异的女士在结婚和恋爱之前就是一个有着性格缺陷的人，由于觉得自己长得不漂亮而有了一种自卑情结。她在学习和工作中都非常努力，而且试图以一种进取的方式来补偿这种容貌不理想所造成的自卑感，虽然她后来确实成为了一个事业上很成功的女人，并且由于出色的业绩做到了一个知名企业的部门主管。但在生活中她却一直没有任何知心朋友，因为她觉得谁也不会真正愿意同一个相貌 “不好看”的人建立友情的。而且她想方设法拼命躲着大家，经常让自己沉浸在工作所带来的安全感之中。更糟糕的是，在人际关系方面她以猜疑、防范的态度来使人们疏远她。后来虽然终于有一个男人爱上了她并和她结了婚。但不久之后这个男人就由于无法忍受她的性格而和她分手。在这个女士离异以后又有人给她介绍过两个男友，但在短暂的交往之后这两个男人还是因为无法接受她喜欢猜疑和尖刻的性格而和她分手。但有意思的却是这个女士直到最后也没有认识到她之所以无法和一个男人长期相处的原因其实并不是她所说的都是由于那些男人薄情寡义，更大程度上来说可能还是由于她自己从小因为容貌问题引起的自卑情绪以及稍后形成的那些扭曲和不正常的性格特征。如果她不能在以后的生命中改善这一性格，她可能永远都无法找到一个可以和她厮守终身的男人。
　　　　
　　　　一个人的容貌是如何决定自我意象的啦？容貌很大部分都是由遗传决定的，在儿童开始照镜子时自己的容貌就通过镜子投射到了他的心里，形成一个关于她自己的”自我意象“。然后她就会将这一最初形成的”自我意象“与社会已经形成的关于漂亮的标准进行反复比较。如果她的“自我意象”和社会已经形成的关于漂亮的标准有太大差距，她就会产生不如人的自卑情绪。她还将终其一生在以后的生活中不断地从周围的所有人那里来对她的“自我意象”进行求证。有一次我问一个女生：“女人一生中最亲密的伴侣是什么？”，她回答说是“镜子”。其实在一个女人生命中除了睡觉以外可能花掉时间最多的就是在镜子前面了。可以说她一辈子都会对那个镜子中的自己不断进行求证。这个镜子可以是银行的玻璃橱窗，也可能是数码相机或手机的自拍功能。而对一个儿童来说，那个镜子里的自己可能就是她的全部价值和意义，这个镜子里的自己将会决定她在家庭和学校里是否受欢迎的程度。她将认为她周围的那些人，包括她的父母老师，学校的小伙伴和以后在社会中认识的其他人都是根据那个镜子中的她来她的价值进行评价的。所以周围的人的作用可能会进一步对“那个镜子中的人”价值进行证实。 在很多类型的社会关系中，她们不停地从别人那里收到否定的反馈数据。一个微笑或者皱眉，赞许或不赞许的上百种巧妙的暗示，感兴趣或不感兴趣的暗示，等等，不断地告诉她们“长得如何”、是否漂亮、是否受欢迎。例如，如果她的父母很爱她，她会认为这是由于容貌长的漂亮的原因，如果她的父母对她缺少关心，她就会认为这都是由于她天生容貌丑陋的原因。这种以他人对自己的态度来进行的求证又可能会进一步强化对起初的“自卑情结”。